初学篮球运球基本功,篮球运球基本功教学视频教程
新手练运球基本功
练基本功其实很容易,但要有耐心,如果没有耐心,自己沉不住气是不行的。首先,练习运球,我建议您坚持每个星期花两天时间,每天用15分钟左右来练习运球。
开始时慢一点,控制好球,随着熟练程度的不断提高,要变换球的落点,在球的落点距离身体远近不同的情况下能够快速运球(这很关键在运球突破时要用到)。
新手打篮球的基本功:运球、投篮、三步上篮。
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练基本功其实很容易,但要有耐心,如果没有耐心,自己沉不住气是不行的。首先,练习运球,我建议您坚持每个星期花两天时间,每天用15分钟左右来练习运球。
开始时慢一点,控制好球,随着熟练程度的不断提高,要变换球的落点,在球的落点距离身体远近不同的情况下能够快速运球(这很关键在运球突破时要用到)。
新手打篮球的基本功:运球、投篮、三步上篮。
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